गले के टॉन्सिल बढ़ जाए तो क्या करें?

इसके लिए आप एक गिलास पानी को गुनगुना कर लें. इसके बाद इस पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर इससे गार्गल करें. अगर आप दिन में दो-तीन बार नमक के पानी से गरारे करते हैं, तो आपको कुछ ही दिनों में टॉन्सिल के दर्द और सूजन से आराम मिल जायेगा. टॉन्सिल में दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए आप दूध और शहद का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.